#唐山大地震45周年# 避震应急锦囊

散漫竹子

/ 学校避震 /
☞ 就地选择安全处进行躲避，例如课桌下，讲台旁。
☞ 不要慌乱拥挤外逃，如靠近窗户、跳楼；地震后，学生在老师指挥下有序撤离。
☞ 平房教室，可用书包保护头部，迅速跑到教室，到开阔地避震。
☞ 在操场或室外避震时，千万不要回到教室去，远离高大建筑物或危险物，可原地不动蹲下，双手保护头部。
/ 居家避震 /
☞ 优先选择躲避在室内的卫生间、储藏室、浴室等有承重墙的地方，或者是坚固的桌子、床、茶几、沙发等家具旁，这些地方在房屋垮塌时容易形成三角空间。
☞ 不要跑向阳台翻窗或跳楼。因为地震来袭时门窗会迅速扭曲变形，是最先可能坍塌的地方。
☞ 中高层居民千万不要搭乘电梯逃生。可就近躲在较为结实的桌子、床等下面，待震动停止再向外逃跑。
☞ 如果地震时在电梯里，应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。
☞ 远离炉灶、煤气管道和家用电器，以免遭受失火、煤气泄漏、电线短路的威胁；远离窗户、镜子等；躲避时近水不近火。
/ 户外避震 /
☞ 避开楼房（特别是有玻璃幕墙的楼房）、立交桥、过街天桥、高烟囱和广告牌等高大建筑物，远离水坝、陡坡山崖、狭小的街道和危旧房屋，特别注意避开变压器、高压线、电线杆，以防触电。不要在易燃、易爆危险品仓库附近停留。
☞ 就地选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。
/ 驾车避震 /
☞ 驾车行驶时，应迅速避开立交桥、陡崖、电线杆等区域。
☞ 尽快选择空旷处立即停车，必要时弃车逃生。
☞ 驾车重新上路时，留意地上的滚石、裂缝以及掉落的电线等。
/ 公共场所避震 /
☞ 在影剧院就地蹲下或趴在排椅旁；
☞ 在商场选择结实的柜台、内墙角等处就地蹲下，保护头部；不能跳楼，不要乘坐电梯；
☞ 避开吊灯、电扇、广告牌等悬挂物；避开玻璃门窗、重物、易碎品的货架，待地震过去后有序疏散。
12秒逃生时间
专家指出，从地震最初发生到房屋被破坏，大约有12秒，这段宝贵时间对逃生极其重要。不要由于惊慌失措而失掉逃生的机会，因仓皇跳楼、拥挤踩踏等引发的二次伤害甚至不亚于地震本身造成的伤害。
遇到次生灾害怎么办？
/ 火灾 /
☞ 用湿毛巾捂住口鼻，移动时降低身体重心，地震停止后向安全地方转移。
/ 水灾 /
☞ 在河、湖边，尽快往地势高的地方转移，以防次生水灾的袭击。如果江河湖海涨水，要向高处跑，迅速离开桥面。
/ 山崩、滑坡、泥石 /
☞ 在发生山崩时，要沿着与滚石垂直的方向跑，躲在结实的障碍物下，或蹲在沟、坎下。
/ 毒气泄漏 /
☞ 用湿毛巾/防毒面具捂住口鼻，不要朝顺风的方向跑，要尽量绕到上风方向去。
如果被埋压怎么办？
☞ 保护自己不受新的伤害
先设法把双手从埋压物中抽出来，保持呼吸顺畅。保持清醒，尽量提防余震时造成新的危险。
☞ 设法脱离险境
设法与外界联系，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出呼救信号。
☞ 保护自己，等待救援
保存体力，维持生命，寻找身边的食物和水。如果受伤，尽量少活动。被救出后，保护眼睛，长时间处在黑暗中的眼睛不能受强光刺激。进水进食要听医嘱，以免肠胃受到伤害。
家中常备的防震物资
☞ 蓝夫地震逃生背包
这是一款应对地震灾害时应急自救的逃生背包，可用于院前自救，兼自救、求救、应急食品、医疗处理四大功能，包含16类36件应急解决方案。