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8条健康生活方式

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发表于 2025-4-19 21:14:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京
睡眠标准:成人每日平均睡眠时间7-8小时;
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健康饮水标准:成年人每天饮用不低于1.5升水;
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健康运动标准:每周累计150分钟中等强度身体活动。
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10点睡5点得起来
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发表于 2025-4-19 21:17:31 | 显示全部楼层 来自: 江西南昌
你名字里有个红吗
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